怎么控制自己的情绪不对孩子发火

每个父母在生下宝宝之前，对宝宝都有很大的期待，也发誓自己要做一个好脾气、有耐心、通情达理的好妈妈。但孩子出生之后，一次一次挑战了妈妈的底线，让多数的宝妈都开始变得脾气不好。耐心也一点点没有了，有的时候还可能因为宝宝的不听话，吼骂孩子。事后却又开始后悔。那么，怎么控制自己的情绪不对孩子发火？

怎么控制自己的情绪不对孩子发火

1、跟孩子细心交流

很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对孩子吼叫时，孩子会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。因此当孩子把某件东西弄坏之后，问问他究竟是什么原因，双方都了解后，自己也就没有那么大的脾气了。毕竟老发脾气的女性，还可能变丑哦。

2、给孩子改过的机会

每个父母都希望自己的孩子成材，但每个孩子都需要成长的，生活中难免会做错一些事情。如果孩子真做错了，有的家长就会认为玉不琢不成器。但家长错了，一味地说孩子还有可能起到反效果。而正确的方式则是，当孩子出现错误之后，家长要正确引导，让孩子走出误区，纠正错误的观念，这才是父母应该想的办法。

更多引导孩子关注生活中的美好与积极面。孩子不能控制自己的情绪怎么办，父母用更多的耐心和爱心作为引导更有利于孩子的成长。与孩子多一些情感交流，孩子多一些安全感，培养充满希望的孩子。

孩子不能控制自己的情绪怎么办

1、树立榜样

平和的父母培养出的孩子也一定是温和的，浮躁急躁的父母的孩子想要有好的情绪和心态也很难。这就要求我们做家长要学会克制自己的情绪，在对待家人方面和声细语，恩威适度。言传不如身教，家长要以身作则管理好自己的情绪，给孩子做个好榜样。

2、鼓励孩子运动 

孩子发泄情绪的方式有很多，鼓励孩子去运动，踢足球，爬山等。当孩子大汗淋漓过后，也就冷静下来了，父母讲的话，能听进去，也愿意接受父母的建议。

有些孩子的脾气特别差，稍不顺心就会大哭大闹、打人摔东西，这些属于情绪自控能力差的表现，要解决这个问题家长就要采用合适的方式教育孩子，平时不能对孩子发脾气，也不要在家里吵架。同时还要给孩子制定规律的生活作息习惯，而且要严格执行，这样才可以提升孩子的自控能力。下面我们一起来详细了解下小孩子控制不住自己的情绪怎么办？

小孩子控制不住自己的情绪怎么办

1、父母以身作则

家庭中，亲子之间存在很多亲密沟通，父母可能不经意的一些行为都会造成孩子的情绪波动，想要孩子的情绪稳定，父母需要从自身做起。

2、帮助孩子学会情绪转移

孩子因为年幼，因为发育的不够完善，并不能完全的控制住情绪的发生，遇到这种情绪的来势汹汹，爸爸妈妈不妨带着孩子学会情绪转移，放缓孩子情绪的紧张。

王娟和李军是一对恩爱的中年夫妇，有个正在上初中的儿子李杰。生活原本幸福美满，可是最近因为李杰的坏脾气，一家人陷入了困境。

一天晚上，李杰放学回家后，重重地关上了自己房间的门。爸爸李军问：“儿子，你今天怎么了？”李杰不吭声。妈妈王娟关心道：“是不是学校里发生了什么事？”

李杰终于忍不住，大喊道：“在学校我被同学欺负，老师也不管！”李军生气地说：“别人欺负你，为什么不告诉我们？”李杰抽泣道：“告诉你们有用吗？你们只会叫我忍让！”

王娟和李军意识到问题的严重性。第二天，王娟去见了李杰的班主任，班主任表示会找那些欺负李杰的学生谈话。

晚上，一家人围坐在一起，李杰向爸爸妈妈讲述了自己被欺负的经过。王娟和李军耐心地教导他：“每个人都会遇到各种各样的问题，我们要学会控制自己的脾气，寻找解决问题的方法。”

此后，李杰开始努力改变自己。他积极参加学校活动，学习与人沟通，在父母的鼓励下，还加入了学校的心理辅导小组。通过与小组成员的交流，李杰逐渐学会如何应对负面情绪，控制自己的脾气。

应该多陪陪孩子，带他出去玩一玩，在玩的时候告诉他一些简单的道理，相信孩子慢慢就会管理自己的情绪了。六岁的孩子控制不了情绪怎么办，帮助孩子逐步认识自己行为的对与错，培养孩子良好行为习惯。久而久之就会使孩子增强自我控制情绪能力。

六岁的孩子控制不了情绪怎么办

1、学会倾听孩子的感受

当孩子有愤怒的情绪，这个时候你不应该批评自责孩子，也不该责备孩子，而是要认真倾听，耐心开导。

比如，当孩子因为自己最好的朋友怀疑自己而愤怒，你可能会先表示理解，建议他不要在愤怒的当下做冲动的决定，会陪他一起梳理这件事情的起因经过，看这件事可以如何解决，愤怒如何消散。

2、多陪伴多理解

控制好自己的情绪，让孩子见证你的冷静，自我平复，坚强与控制。怎么引导孩子控制情绪，慢慢实践出适合孩子的方法。不要一味说教。

怎么引导孩子控制情绪

1、家长要做孩子的情绪调节器

当孩子有情绪时，帮助孩子说出自己的感受，表达感受，教孩子认知自己的感受，孩子慢慢的就学会表达自己的情绪。比如：妈妈我的小金鱼，我很难过，孩子知道是因为自己的小金鱼死了，他才会难过，而不是他的问题。帮助孩子学会表达自己的情绪感受，也是孩子学会调节情绪的重要方式。

2、倾听孩子

倾听的要求是感同身受，用心听，并接纳孩子的想法，这里的接纳不代表是认可孩子的做法和情绪，而是认可孩子可以有自己的情绪表达和行为体现，不去批评、否定孩子。

孩子的教育问题，自古以来都是一个家庭中的重中之重，每位家长对孩子投入的心血都是非常大的，他们都是望子成龙，望女成凤，面对孩子写作业不认真，马虎，敷衍等情况，家长们总是忍不住发脾气。那么，辅导孩子作业控制不住情绪怎么办？

辅导孩子作业控制不住情绪怎么办

1、管理自己的情绪

觉察并感受自己的情绪，直白点说，就是先尽量冷静下来。当你忍不住对孩子大声吼叫以后我们首先需要注意到，我现在非常生气，然后感受你的情绪，身体有什么样的反应。深呼吸几次，让自己的怒气值降下来。

2、给孩子一个情绪缓冲

学会表达情绪，而不是用情绪表达。比如孩子在客厅看电视，你三番五次叫他去做作业，孩子仍然无动于衷，你觉得自己的耐心快要到了极限，马上就要爆发出来了，这时候你可以冷静一下告诉孩子。“我已经叫了你3次了，第一遍你就答应了马上去写，可到现在你还一直在看电视，我现在非常生气，我希望你到该做作业的时间叫你去你就尽快去，不然我对你快没有耐心了。”