孩子的自控力怎么培养

当孩子有请求的时候，家长不要张口就答应，不要打骂孩子，要循循善诱，帮助孩子增强自制力。孩子的自控力怎么培养，孩子做成功一件事的时候，家长要给孩子鼓励，可以通过情景游戏来锻炼孩子的自我控制意识。

孩子的自控力怎么培养

1、目标要具体化

自制力不强的孩子一般都会出现“学习问题”，而学习对一个人的未来，又是不可缺少的。 可是电视、网络、吃零食之类的事情对小孩子来讲具有一种无法抗拒的力量，加之大多数父母们在“事后”才发现孩子的自制力差的问题而加以管教，所以就需要父母想办法，把一些长远的目标具体化，增强它们的激励性。

2、以身作则

您要求孩子每天不能长时间看电视时，是否自己一直坐在电视机前？您要求孩子不乱发脾气时，是否自己也老爱发火？如果家长们希望孩子有自制力，请反思自己一举一动是否做到好的示范。

每到放假期间，孩子们就开始撒了欢地玩，也因此把学习和作业抛到九霄云外去了，家长们为此感到十分的苦恼，为什么别人家的孩子总是那么的自律，可以兼顾好学习和玩耍的时间，自己的孩子却只知道玩？下面我们一起来详细了解下如何培养孩子的自控力？

如何培养孩子的自控力

1、 让“等待”成为一种习惯

让“等待”成为一种习惯并不难培养，一日三餐、吃零食、玩游戏都能培养到这个习惯。比如，父母要给孩子设置一些固定的生活习惯：早上、中午、晚上吃饭时间，每天吃零食时间，每天玩游戏时间，只有到了某个时间孩子才能做某些事情，不到这个时间，只能“等”。想培养孩子这种习惯的父母，需要给孩子设置时间上的规矩，并且要坚持这些规矩。

2、习惯中渐进培养

自控力的培养离不开日常的学习生活，学习生活习惯的好坏与孩子自控力形成正比的关系，有着良好学习生活习惯的孩子他们的自控能力也会很强，而相反学习生活习惯不好或是没有好的学习生活习惯的孩子他们的自控能力也会很差。

从小让他养成一个做事认真的习惯，然后平时一定要专注于做事情。怎么锻炼孩子的专注力和自控力，教会孩子养成习惯，让其养成习惯，对以后的成长会有很大帮助，专注力的提升，对学业很有好处。

怎么锻炼孩子的专注力和自控力

1、给孩子规定时间

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、不要打骂

孩子自控力较差的时候，家长不要打骂孩子，这样会引起孩子的逆反心理；家长要循循善诱，帮助孩子增强自制力。孩子专心做一件事的时候，家长不要一直催促他，时间久了孩子会产生厌烦心理，也不愿意理会。这样会影响亲子之间的关系，也会让孩子的专注力和自控力下降。

要善于引导，从小的事情开始。孩子没有自控力该怎么办，试着走进孩子内心，建立信任感，促使孩子养成良好习惯。要与孩子讲清楚其中的道理。

孩子没有自控力该怎么办

1、家长就要先改变自己

先做好自己，做出榜样。在孩子面前严于律己，不能随性，也不能随便。有些话，有些事，在孩子面前是不能说也不能做的。回家少看电视，少玩手机，少闷头大睡，少赖沙发，少邋遢随便，这就是最好的榜样。

2、寻找原因

要想改变孩子自控力较差的毛病，首先要从源头抓起，看着孩子在哪方面有自控力较差，就在哪里找原因，对症下药，耐心教育他，说服他，同时也要斩断影响孩子自控力的外部因素和根源。

为什么人们都比较担心孩子沉迷手机，沉迷游戏，却从来不但心大人这样，这其中就牵扯到了一个重要因素，那就是自控能力，孩子的自控能力，向来是比大人弱的。那么自控力差的孩子怎么纠正？

自控力差的孩子怎么纠正

1、找到自控差的原因，不同的家庭，不同的孩子，原因肯定也是不一样的。比如说：

（1）有的孩子是因为父母要求比较高导致的，比如一年级的孩子需要把字写得横平竖直，可能写一两个字还好，写几十个字也许在父母的压力下孩子可以做到，时间长了孩子可能会出现注意力不集中，轻微多动等反应；

（2）有的孩子可能是因为被父母或者家庭里的其他养育者打骂导致的；

（3）有的孩子可能是因为被家长关小黑屋或者关到门外导致的；以上是我举的例子，不一定说就是这样，大家可以参考，找到原因。

家长要循循善诱，帮助孩子增强自控能力。怎么锻炼孩子的自控能力，我们可以先跟孩子商量好，只要在某一方面可以控制做好事情就奖励，做不好就惩罚。

怎么锻炼孩子的自控能力

1、情景游戏锻炼

对孩子进行专注力和自控力的结合训练自我控制可以从不同方面进行培养，其中，专注力的提高非常有利于孩子自控力的形成，父母可以通过情景游戏来锻炼孩子的自我控制意识。

当孩子遇到问题会自己思考，家长不要轻易打断孩子，要满足于孩子合情合理的要求，使其拥有满足感，让孩子拥有一定的自主权，让孩子一定范围内自己做主这样既能让孩子克制自我意识的目的，也可以培养他们的决策力。

2、用合理清晰的规则引导孩子

一个人是否有自信，看的是他平时的处事态度和自身能力，如果孩子平时做事的时候畏畏缩缩，举足不前，明明有能力做的事，偏偏因为自身情绪原因做不好，那么这就是孩子不自信的表现，需要家长耐心引导。那么怎么培养孩子自信心？

怎么培养孩子自信心

1、培养孩子积极的状态

家长平时要注意提醒孩子站有站相，坐有坐相，不要塌胸缩背翘着二郎腿，要培养他们干净利落的说话方式，整齐大方的服装打扮等等。当一个孩子充满阳光，双目有神，精神饱满，那便是自信的稳定情绪状态。

2、让孩子养成微笑的习惯

绝大部分自信的人都有一个共同点，那就是爱笑。家长要先成为这样的人，记住时常把微笑挂在脸上，久而久之自然会感染孩子。家长还可以指导孩子经常对着镜子练习微笑，把微笑当成一种习惯。早上起床时微笑着跟孩子打招呼，放学时微笑着拍拍孩子的肩膀或者给个拥抱，都是不错的主意。