孩子怕考试怎么疏导

其实在现实生活中，很多孩子都会害怕考试，之所以没看出来，是因为家长本身对这个并不在意，他们只在意孩子的成绩，孩子成绩一上升，就夸奖、鼓励，一下降就批评、斥责，正是这种态度，让孩子开始惧怕考试。那么孩子怕考试怎么疏导？

孩子怕考试怎么疏导

1、不要给孩子太大压力

小孩考试经常容易紧张，很有可能是由于孩子太在意考试的成绩，尤其是父母对孩子施加的压力比较大，或者是老师经常告诉孩子考试的重要性。在被监督的过程当中，就会使孩子对考试这种紧张的氛围所感染，所以想要使孩子考试不那么紧张，一定不要给孩子太大的压力，应该让孩子自由发挥。

2、不要太在意考试成绩

如果小孩自尊心比较强，平时给自己的压力就比较大，希望能够考出一个好的成绩，也会造成考试紧张这样的情况。在平时的时候告诉孩子不要太注重考试成绩，只需要尽力就可以了。

3、让孩子有一个很好的休息场所

在孩子要面临考试的时候，一定要让孩子有一个安静的复习场所和休息场所，只有孩子脑袋里面有充分的知识，在考试的时候就会特别的有信心，也不会有考试紧张这样的问题出现了。

4、适当降低对孩子的期望

对于父母来说，肯定都希望孩子能够考一个好的成绩。但是为了孩子的身心健康，一定不要对孩子有太高的期望，不要给孩子施加太大的压力，让孩子在平时的时候能够对老师所讲的知识，都能够吸收到脑子当中，也能够使孩子在考试的时候不会紧张，反而可以发挥自己最好的状态，考出好的成绩。

孩子怕考试的原因

1、孩子对自身的不自信

有一些孩子他们在考试的时候，情绪很容易变得急躁的原因，是因为他们对自身的认同度不够高，所以他们时常会在进行考核自己这一个环节的时候，经常会出现很多对于自己的负面评价，这也是导致于他们之后考试的结果总是不尽人意的原因。

2、父母们对于孩子成绩的过分关注

相信大多数父母都非常重视孩子的学习以及他们的成绩，但是有的时候过分的关注很有可能给孩子带来一些不必要的压力，甚至有一些父母关注成绩到，只要孩子没有考到一定分数的时候，就会对孩子发火的程度。

这种过分关注成绩的方式，不仅给孩子带来的是让他们难以承受的压力，同时还有可能会给孩子的心理上造成伤害，孩子很有可能会因为父母的这种特别关注而开始惧怕考试。

孩子怕考试怎么疏导，家长在处理这个问题时，一定要好好与孩子沟通，缓解孩子的考试压力，平时不要太看重孩子的成绩，这样才能让孩子以一颗平常心去面对考试。