孩子上高二沉迷于手机咋办

自身做表率，多陪陪孩子，和孩子一起参与一起娱乐活动互动等等。孩子上高二沉迷于手机咋办，把孩子的注意力从手机上拉回来。让孩子感受到现实中也有很多有乐趣好玩的东西。

孩子上高二沉迷于手机咋办

1、从家长本身出发

作为家长，在家庭生活中应尽量少用一些手机类的单人电子设备，不能家庭成员自己玩自己的，需要有多一些的全家行动。譬如：下班或周末的日子里，全家一起做饭、一起逛公园、散步、拍照等等。

2、寻找原因

孩子是在家里渴望被父母关注和陪伴，多关注自己的情感需求？还是在学校由于知识困难，无法学会导致的挫败感，压力大，自我价值感低？也有可能是其他原因。

然后对症下药。引导孩子正确地表达出自己的情绪，教会他如何疏通压力应对挫折，掌握正确的学习方法从而提高效率。

3、转移孩子的注意力

当孩子想要玩手机时，可以用一些其他方法转移孩子的注意力，只要孩子的注意力不在手机上，他就想不起来玩手机，比如可以陪孩子做一些他喜欢的游戏等等。

当转移注意力不奏效时，可以在孩子玩手机的时间上进行控制，规定每天最多只能玩半个小时，把这半个小时印在孩子的记忆里，让他自己心里有个计划。

4、给孩子制定计划

给小孩子制定或养成一个好的习惯，在家的时候大人要主动监督小孩不要动不动就拿起手机玩，特别是玩游戏，大人更不要在孩子面前做这些动作，所以说家庭环境因素也很重要。

给孩子制定或培养一些兴趣爱好，陪伴好孩子慢慢成长大人也会感觉到时一种乐趣，回味那就是一种幸福。

计划从短期开始，慢慢的去发掘孩子的兴趣或者爱好根据孩子自身条件来制定，效果不错的话，慢慢制定中长期计划。最好有大人小孩一起共同完成。

5、多陪伴孩子

孩子沉迷手机。只是家长没有合理的安排时间给他们。什麽时候是学习什麽时候是放松娱乐时间，这都很重要，再说。你家长手机也不能给孩子随便拿啊。有时间多陪陪孩子们。

孩子上高二沉迷于手机咋办，家长一定要做一个好榜样，让孩子可以做他喜欢做的事，兴趣和爱好。大人小孩都一样，家长先把手机放下，和孩子互动，给她们关爱。