怎样帮孩子戒掉游戏瘾

樱花雪 发布于2022-08-10 15:30

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随着游戏的不断普及,人们对它的喜爱与依赖也在与日俱增,不仅孩子会出现沉迷游戏的现象,就连大人也是如此。那么怎样帮孩子戒掉游戏瘾?

怎样帮孩子戒掉游戏瘾

1、不整日在孩子面前玩手机

家长是孩子的榜样,尤其是三观尚未形成的小孩子,他们会模仿家长的一举一动,所以不要经常在孩子面前玩手机。家长经常玩,孩子肯定会好奇,肯定也会想玩。

2、不用手机哄孩子

大多数孩子开始沉迷于手机游戏,都是因为父母为了哄孩子,主动把手机拿出来给孩子当玩具。我身边就有一个这样的例子。我表哥和表嫂忙于工作,家里都是我舅妈在看孩子,舅妈不识字,看孩子的时候就经常把手机给孩子玩,孩子小小年纪就离不开手机,不给就哭。所以,家长千万要注意,手机不是万能的,不是什么都能给孩子玩的。

3、告诉孩子长时间玩手机的危害

通过图片、视频等较为直观的方式,让孩子了解到长时间玩手机会对自己有哪些坏影响,越生动直接越好。孩子一开始可能不会在意,或者觉得你烦。但是烦也得说。一定要让孩子明白后果是多么的严重。

4、约定手机时间,转移注意力

大人之所以爱玩手机大多是因为无聊,小孩子也是如此。多计划一些亲子时间,陪孩子一起画画、讲故事、郊游,或者有意识地帮孩子结交一些小伙伴,一起玩耍。有了这些更开心的事情,孩子在手机上的注意力自然也就减少了。

孩子玩游戏上瘾的原因

1、自身原因

很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感,一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺,导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。

而且非常重要的一点,孩子的自制力往往不如成年人,加上大脑对快感有记忆作用,所以会“诱惑”孩子再次玩游戏,一旦上瘾就很难走出来。

2、外部原因

科技发达,所呈现在人们眼前的内容也是五花八门,有大量的精英在背后分析用户喜好,从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式,连成年人都无法抗拒,更何况是自制力不足的孩子,而游戏中的互动与反馈方式,也容易让孩子深陷其中。

怎样帮孩子戒掉游戏瘾,孩子喜欢游戏无可厚非,但是如果玩游戏上瘾,就十分严重了,家长一定要予以重视,好好与孩子沟通,让孩子明白其中的危害,并自发的远离游戏。

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