如何控制孩子玩游戏的时间

如今的社会，游戏的种类繁多，智能手机上也有很多的游戏，导致孩子接触游戏的机会增多，由于孩子的自控力比较差，很容易沉迷游戏，如果孩子过多的沉迷游戏，可能会因此无法集中精力学习。那么，如何控制孩子玩游戏的时间？

如何控制孩子玩游戏的时间

1、游戏时长的控制

家长可以和孩子协商玩游戏时间的长短，比如每天最多玩1小时，周末可以适当延长半小时，单次玩游戏的时间不能超过20分钟，这样可以让眼睛能适当的放松，预防近视。

2、增加户外活动时间

家长可以适当增加一些户外活动，比如带孩子打篮球、钓鱼、足球等等，让孩子的兴趣慢慢从游戏里转移过来，只要家长能长期坚持下去，孩子对游戏的兴趣也会慢慢降下来。

3、以身作则很重要

对于80后、90后的父母来说，却存在一样的通病，他们喜欢玩手机，缺乏与孩子沟通。试想想，孩子在看到自己的父母整天刷手机的同时，会不会以此为榜样呢？要知道，除了学校里的老师之外，家长也是孩子的老师，若是自己都无法以身作则，又凭什么去教育孩子呢？

4、引导孩子正确认识网络游戏

也许游戏在你的心中是一文不值的，但是游戏却也有自己存在的价值。例如它能帮助人们减压，它能带给人们娱乐甚至带给我们成就感，它能让我们认识更多的朋友，而这些，就是游戏可以吸引孩子的原因。而作为思想比较成熟的家长来说，不应该一味的反对孩子玩游戏，而是应该帮助他们更完善的认识游戏的好处和弊端，让他们认识到不应该沉迷于游戏。

5、给孩子陪伴和关心

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。孩子感到被爱、被关注，满足了心理需求，就不会沉迷于网络世界。

6、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

如何控制孩子玩游戏的时间，家长在这个过程中要帮助孩子建立良好的生活和学习习惯，加强引导，妥善处理和孩子之间的关系。如果孩子沉迷游戏，要多一些耐心和责任心，可以尝试不同的方法帮助孩子，相信孩子一定会远离游戏。