孩子上课爱打瞌睡怎么办

需要家长和孩子好好谈谈，和老师积极交流。孩子上课爱打瞌睡怎么办，保证一个安静的环境，规律作息时间，良好的作息时间更有利于孩子学习哦。

孩子上课爱打瞌睡怎么办

1、从孩子作息时间找原因

父母要想一想最近一段时间孩子一天在家的作息是怎样的？如果是中午没有睡觉，那么下午就容易犯困；如果晚上比较晚睡觉，导致睡眠时间不够，白天上课肯定会犯困。

这时候，父母就要调整孩子作息时间，要让孩子准时睡觉。

2、和孩子沟通

一定要想方设法的与孩子沟通，了解其上课犯困的根本原因，这样方便下一步有针对性的采取相应的措施。如果是因为孩子的课业任务较重，导致前一晚孩子休息太晚从而上课犯困。可以帮助孩子规划好做题时间，从而让时间得到充分利用，不至于出现拖拉的情况，更不至于导致自己的休息时间不足。

3、减少孩子的压力

可能是孩子的学习压力比较大。在产生睡眠问题之前，孩子承受了比较大的学习压力，并且一直没有能够得到缓解。这方面，家长必须要考虑一下，不要对孩子要求过高，如果孩子自己对自己的要求比较高，那么家长也要做必要的疏导，让孩子少一点压力。

孩子上课老犯困的原因

1、熬夜

现在孩子家庭作业多是一种普遍现象，多数孩子要做到晚上十点左右，个别孩子要做到十一，二点，第二天早上六点多钟就要起床上学，上课自然就没精神。个别孩晚上偷偷玩游戏，有的甚至玩到转钟，第二天更没精神上课了。

2、心情不好

有的孩子因为家庭原因，比如父母吵架或者想买什么，家长没有满足，还有被老师批评了，或者和同学闹矛盾了，都可能导致心情不好，脑子里想的事多，不能集中精神听课。昏昏沉沉的，没心情听课。就好上课睡觉。尽量保证孩子心情愉快，没有思想负担。

3、听不明白老师讲课内容

和老师沟通了解孩子课堂听课表现，如果孩子听课就像听天书一样，就很容易犯困。这就需要引导孩子调整学习方法，用坚强的毅志力，去努力学习，补上以前不会的知识，也需要老师和家长共同辅导孩子，帮助孩子撵上来。

孩子上课爱打瞌睡怎么办，家长与孩子合作，保障充分的运动和睡眠。家长应从多方面考虑孩子，从作业多，学习压力大方面找原因。提高孩子的学习兴趣，提高学习积极性，这样双管齐下，能够有效的减轻孩子上课睡觉的现象。