十七岁的孩子整天玩手机怎么办

十七岁的孩子，应该正在上高三，这个时期的学习压力是很大的，很多孩子都不堪重负，想要通过玩手机来减轻压力，但是这个年龄的孩子自控能力严重不足，所以一旦开始，就容易沉迷其中，不可自拔。那么十七岁的孩子整天玩手机怎么办？

十七岁的孩子整天玩手机怎么办

1、父母以身作则

父母是孩子的榜样和镜子，孩子如果爱玩手机，说明父母也爱在孩子面前玩手机，孩子是有意识和学习模仿能力的，要想帮助孩子戒掉手机瘾，家长首先要以身作则，不当着孩子的面一直玩手机。

2、规定玩手机时间

如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。

3、转移孩子的注意力

平时空余时间可以带孩子出去进行一些户外活动，看看外面的世界，减少与手机接触的机会。或者给孩子报一个兴趣爱好班，转移孩子的注意力，将精力放在其感兴趣的方面，积极引导。

十七岁的孩子整天玩手机的原因

1、环境

近朱者赤，近墨者黑。小孩生活的环境，如果大家都在玩，小孩也会去玩。例如一家人，爸爸、妈妈、哥哥和姐姐都在玩手机。没有人和他（她）交流，小孩会去模仿，无意识地玩起了手机。

2、游戏

玩手机少不了话题，那就是游戏。游戏对很多人的吸引力相当大的，就像磁铁碰上了铁一样无法摆脱。每个人都有争强好胜的一面，都不服输。打了这局，还想来下一局，证明自己的“能力”。

3、音乐等各种放松娱乐

不做作业父慈子孝，一做作业鸡飞狗跳。学习也是劳动，相对娱乐比较，肯定是后者让人放松、快乐。谁都不想吃“苦”，谁都想轻松，所以有了手机玩，就像吃了兴奋剂。情绪绝对不会低落。

4、和网友互动

利用手机这个平台，可以和不同年龄、不同地域的人交流。讲出他们的想法，交流互动他们共同的话题。无话不说，无拘无束。没有人监管是多么自由啊！

5、各种视频

现在的互联网发达，在网上可以看到、听到自己喜欢的精神追求的东西。尤其是连续剧，看了这集还有下集，总想一下看完知道结果。

十七岁的孩子整天玩手机怎么办，家长要以身作则，不要在孩子面前玩手机，然后才能通过规定孩子玩手机的时间，来慢慢减轻孩子对于手机的沉迷。